BIP Facebook - dołącz do nas!

Lutowiska

October

16

imieniny:

Ambrożego
Florentyny
Gawła

Що робити? /

Прогулянка з палками

Прогулянка з палками (анг. Nordic Walking) це прогулянка зі спеціальними палками, яка є цікавою і приємною формою відпочинку і фізичної активності. Вона походить зі Скандинавії, а її коріння сягають 20-х років минулого століття. Протягом кількох останніх років набрала популярності  в нашій країні. Головна перевага Скандинавської Прогулянки це залучення більшості м’язів нашого тіла, що перекладається на піднесення рівня ефективності організму і загальне покращення кондиції особи, що прогулюються.  Для Скандинавської Прогулянки не має майже жодних протипоказань, гуляти можна в кожному віці, о кожній порі роки і всюди. Ідеально для скандинавської прогулянки підходять Бескиди. Завдяки чистому повітрю, чудовому краєвиду і великому вибору маршрутів (туристичних шляхів, лісних доріг, долини Сану), скандинавська прогулянка припаде до смаку кожному.

Рекомендується розпочинати пригоду зі скандинавською прогулянкою під наглядом інструктора, який допоможе добрати палки, навчить як приймати правильну позицію під час ходьби і розкаже про різні техніки ходьби.

Інструктор Скандинавської прогулянки, прокат палок, краєзнавчі екскурсії з палками.

Активні Бескіди Ілона Доліва
38-713 Лютовіска
тел. +48 510 105 302
e-mail: biuro@aktywnebieszczady.pl
www.aktywnebieszczady.pl

Kalendarz

p October 2018 n
M T W T F S S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31